太极短棍四十六式

主讲：黄康辉 课时：3 发布时间：2016/05/06

简介： 太极短棍又称太极鞭杆。它讲究攻防结合、虚实相变、上下相随、首尾相应、动静相生、刚柔相济、螺旋缠绕。棍法以挑、劈、架、扫、格、撩、点、刺、绞、压等为主。动作简捷实用，灵活多变，既可健身又不失技击。接下来，请欣赏太极短棍四十六式（上），欢迎学习。