任满迎

北京体育科学研究所教练

3

课时数

4

课程播放数

排序: 1 个筛选结果

体质好坏谁说了算

主讲:任满迎 课时:3 发布时间:2015/09/30

简介: 本期节目健康专家为您解读体质好坏谁说了算。专家认为老人进行力量训练可以返老还童。肌肉力量下降是我国老年人摔倒的元凶,专家现场演示握力测试,肌肉力量巧锻炼。使用弹力带可锻炼肌肉力量。更多详情,敬请收看。

上一页 1 下一页
;