爱迪科森云课堂
网上报告厅
张晋，高干科（综合内科）副主任医师、主任助理、医学博士。擅长利用中医理论的整体观、辨证观，发挥中医的三因制宜的个性化诊疗优势，以及中药膏方对慢性病患者、亚健康人群进行滋补调理，药膳指导，取得很好的疗效。
课时数
课程播放数
主讲：张晋 课时：3 发布时间：2016/08/25
简介： 本节目请到的嘉宾是中国中医科学院西苑医院综合内科主任医师张晋。主要介绍粽叶的功效，如何鉴别粽叶的好坏，用不完的粽叶如何保存，端午吃粽子的好处，粽子更适合午餐吃等相关内容。何嘉博士现场演示如何鉴别粽叶的好坏：特别亮、特别鲜艳的箬叶要警惕；香味刺鼻的箬叶要警惕；放入水中浸泡后颜色还很鲜艳的箬叶要警惕。
主讲：张晋 课时：2 发布时间：2016/08/15
简介： 本期节目请到的嘉宾是中国中医科学院西苑医院主任医师张晋。主要为您介绍清明时节要注意养护肝，如何冲泡明前茶，木须肉的制作方法，防风护肝可以按摩太冲穴等相关内容。清明时节防风护肝首先要做的是调节情绪，而放风筝有调节情绪、保护视力的作用。赏花有利于调节情绪，清明时节宜喝绿茶，何嘉博士请姜波老师现场演示如何冲泡明前茶，欢迎关注。
主讲：张晋 课时：1 发布时间：2014/03/13
简介： 一到了小寒这个节气，我们都会感觉浑身发冷。在这个节气中许多人会喝一碗腊八粥来祛风散寒，那么腊八粥究竟有什么好处？节目中专家张晋就介绍了当归生姜羊肉汤的制作方法、石楠藤汤泡脚方、小寒节气养生操等方法帮您在小寒节气祛风散寒。
主讲：张晋 课时：1 发布时间：2014/03/11
简介： 二十四节气大雪的到来，天气渐渐变冷，作为时令蔬菜的萝卜有润肺止咳的功效，调理肺气。同样，杏仁也有调理肺气的作用，但吃之前还得去掉杏仁上的小尖才可以吃。紫苏子具有降气、化痰、止咳的功效，紫苏泡水能够缓解风寒感冒。对寒咳的中药材有橘红等。冬季用冷水洗脸效果会更好，冷水洗脸能增强肺功能。现场也演示了调理肺气的小动作。
主讲：张晋 课时：1 发布时间：2014/03/08
简介： 冬至节气到来，我们人要注意健脾补肾。冬季最适合吃猪肉白菜馅的饺子。 冬天多吃板栗和红薯具有健脾补肾的功效。大厨现场带来冬至养生菜：板栗烧鸡。专家现场演示教您冬至节气养生操，还有按摩穴位缓解胃痛的方法。
主讲：张晋 课时：1 发布时间：2014/02/19
简介： 年终岁尾的大寒节气调理养生重点：温补肾阳。当人出现困倦就需要温补肾阳，采用按摩关元穴和命门穴可补肾阳。食用肉桂，鹿茸和海马也可以达到补肾阳的效果。现场演示：大寒养生菜肉桂烧苹果，学做补肾的吹字功和大寒节养生操。
