养骨先养筋

主讲：王拥军 课时：3 发布时间：2016/08/25

简介： 中医认为肌肉疼痛是筋出了问题，专家表示梳理颈部筋骨更适合用搓的手法，可以做“米”字操。做“米”字操时双手压在腿下效果更好，另外转降还将在现场演示颈肩筋骨锻炼操，敬请关注本期健康之路栏目。