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太极拳缠绕功选练
11课时
太极拳缠绕功选练(一)
太极拳缠绕功选练(二)
太极拳缠绕功选练(三)
太极拳缠绕功选练(四)
太极拳缠绕功选练(五)
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太极拳缠绕功选练(十)
太极拳缠绕功选练(十一)
学习太极拳是学习一种生活方式,而并非只是在学习一种运动。太极拳不光要求肢体动作的到位,精神的高度集中,它更是对心境提出了要求,对心境的修炼让人们得以了解太极拳的真谛。学习太极拳的过程会在很多方面对人的生活和工作产生深远的影响。武术太极拳通过奥运会,将会展示中国优秀传统文化的深厚内涵,会有更多的人习练武术和太极拳,增强人们的体质,提高生活质量。
徐乃辉
徐乃辉,退休战士.
太极拳缠绕功选练
太极拳桩功选练
太极拳放松功选练
太极拳养生内功
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