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简介
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太极拳桩功选练
15课时
太极拳桩功选练(一)
太极拳桩功选练(二)
太极拳桩功选练(三)
太极拳桩功选练(四)
太极拳桩功选练(五)
太极拳桩功选练(六)
太极拳桩功选练(七)
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太极拳桩功选练(十二)
太极拳桩功选练(十三)
太极拳桩功选练(十四)
太极拳桩功选练(十五)
太极拳流传至今,名家辈出,每个练习者都有自身一定的体认,各家体认不同,难以统计。笔者在此仅就传统的基本功阐述一下。现在练太极拳的人,大多数对站桩的功法作用缺乏认识,尤其是不明白太极拳理论和功法的人。他们认为练太极拳站桩枯燥无味,又吃苦。一般而言,桩功修炼包含站桩、行桩、化桩三种境界,由于层次不同,具体要求也有所区别,是根据修练的自我层次而定的。
徐乃辉
徐乃辉,退休战士.
太极拳缠绕功选练
太极拳桩功选练
太极拳放松功选练
太极拳养生内功
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