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太极拳桩功选练
15课时
太极拳桩功选练(一)
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太极拳桩功选练(十四)
太极拳桩功选练(十五)
太极拳技击法皆遵循阴阳之理,以“引化合发”为主要技击过程。技击中,由听劲感知对方来力大小及方向,“顺其势而改其路”,将来力引化掉,再借力发力。太极拳是一项全面的系统工程,是一种具有汉族传统文化特色的综合性学科,要想练好太极拳,我们必须要花时间练好基本功,桩功,怎样才能练好桩功呢?就让我们跟随太极拳爱好者徐乃辉的脚步,一同去学习吧。
徐乃辉
徐乃辉,退休战士.
太极拳缠绕功选练
太极拳桩功选练
太极拳放松功选练
太极拳养生内功
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