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中医按摩是常用的保健和防治疾病的方法，中医专家介绍说经常按摩下肢是可以缓解下肢常见病的，同时也有预防功效，但是要注意手法正确。下肢部按摩手法以掌推法、拿法、柔法、点法、按法、拨法、等手法组成，具有舒筋活、通络止痛、滑利关节等作用，可以用于治小腿酸痛，腿部软组织受伤及受损、半月板损伤、踝关节扭伤等症。

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