选集 简介 作者

随着生活节奏的加快，生活水平的提高，很多女性朋友对美的概念的理解，现在女性朋友对美的理解不再是以瘦为标准，而是以健壮、结实为基础，加上取现凸凹有致，身材充满女人魅力为标准。本期节目将介绍一套方法，针对女性朋友的臀部、腰部的肌群进行锻炼，达到曲线更为优美，臀部有弹性。

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