临近春节,大家都在置办年货;干果采购有秘籍,饮料挑选有诀窍,跟着营养专家办年货,健健康康过大年。专家提示:开心果要买淡黄色果壳的,开口大的,果粒是绿色的;给孩子喝纯果汁饮料应兑水,喝完甜饮料应漱口;纯巧克力对健康有利;又酥又脆的饼干脂肪含量高。

何丽

何丽,中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员。

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