春节歌谣当中有二十四扫房子、二十五磨豆腐。豆腐,寓意都是福,豆腐的品种就有北豆腐、南豆腐、内酯豆腐、鲜豆腐、等等,那么过年的时候吃哪个豆腐口感好又有营养,专家指出卤水点的北豆腐是营养价值最高的,因为其蛋白质和钙的含量最高,不含胆固醇;专家还指出日本豆腐不属于豆制品,基本不含大豆成分,主要以鸡蛋清为主做成,钙含量不高。本期节目让我们跟着专家办年货。

何丽

何丽,中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员。

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