选集 简介 作者

顺口溜中包含养生智慧。“吃米带点糠，老小都安康”，米糠可令人体血脂下降，专家现场粗粮细做巧制米糠发糕。空腹饮酒会导致血糖降低，专家提示糖尿病病人 不可空腹饮酒。吃醋有益健康，但吃太多也伤胃。本期节目北京中医药大学的周俭教授用一种顺口易记的顺口溜的方式为大家介绍了养生的智慧，为您的健康添光加彩。

周俭

周俭，北京中医药大学教授、研究生导师，基础医学院中医营养保健品研发中心主任，世界中医联合会药膳食疗专业委员会常务理事。

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