选集 简介 作者

工作与家庭的平衡确实是一个鱼与熊掌难以兼得的问题，需要相当的承诺和持续的沟通才能很好地解决。家庭和工作的协调需要夫妻双方有很好的默契，每个人都要有付出。家庭和谐不是单方面的付出，而是双方在互信的基础上达到默契，才能得到的。如何在生活中放下职场压力及烦恼？如何平衡工作与生活的关系？更多减压方法敬请收看本期节目。

安雅

安雅，知名企业内训师、国家二级心理咨询师。1998年开始从事专业培训授课工作。2001年开始从事培训管理工作。迄今已有九年的培训管理与授课经验。先后服务于摩托罗拉、美国安达高集团-安利（中国）日用品有限公司、丹麦马士基等全球五百强企业，担任培训顾问、高级培训经理、组织发展经理等管理职务。累计授课六百余天、培训学员数千人次。

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