选集 简介 作者

很多家庭主妇们觉得做家务是一件非常劳累的事情，但是专家黄光民认为做家务的过程可以帮我们锻炼身体哦。扫地、拖地、洗衣服，这些最常见的家务劳动也可以成为健身好方法。不同家务锻炼，效果各不相同。那么如何家务健身两不误呢?运动专家给你支招，教你快快乐乐做家务。敬请收看。

黄光民

黄光民，主任医师。黄光民一直在运动医学实践的最前沿默默耕耘近四十年，主要从事国家运动队的医务监督工作，重点研究运动员的机能测评、运动保健医学和运动营养学等。

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