选集 简介 作者

瑜伽通过缓慢，极限的姿势配合深长的呼吸，达到舒缓调和，平衡体内各个系统，包括呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、运动系统、感觉系统以及神经系统，提高免疫能力，发挥人体的潜在能力，起到自疗的效果，促进人的身体健康。接下来，就让我们一起欣赏《秋波盈盈视频欣赏和动作分解》的精彩内容。

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