面对职业太太、妈妈，经常处于悠闲、休息的状态，人会觉得空虚，不安，甚至有些人开始出现精神疾患，更严重者会忧郁、抑郁，精神涣散。长期缺乏锻炼造成的新陈代谢缓慢，皮肤暗淡，身材走样！本堂瑜伽练习注重身心全面调理，迅速消除脂肪，使肌肉变的柔韧，有线条感。调理内脏器官，促进新陈代谢，唤醒肌肤，帮助调理内分泌系统。敬请收看本期视频：瑜伽生活—好主妇开心练瑜伽（上）。