选集 简介 作者

开车族经常处于紧张的状态，人身体会变得僵硬不灵活，甚至会引起一些疾病，比如肩周炎、颈椎病、腰椎盘突出等等。长期缺乏锻炼造成的新陈代谢缓慢，皮肤暗淡，身材走样！本堂瑜伽练习注重身心全面调理，迅速消除疾病，使肌肉变的柔韧，有线条感。调理内脏器官，促进新陈代谢，唤醒肌肤，帮助调理内分泌系统。敬请收看本期视频：瑜伽生活—开车族放松瑜伽（上）。

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