什么才是正确的健康法则?合理安排一日三餐的时间及食量,聚餐应定时定量。为了提高居民的健康意识,向居民提供最基本、科学的健康膳食信息,倡导合理膳食和适度身体运动的健康生活方式,全中国百名最权威的营养学专家们根据中国居民膳食消费和营养状况的实际情况,为百姓健康集体奉献的健康”法宝“:《改善健康的十大黄金法则》。

殳荣

殳荣,国家高级营养师。多年从事健康教育工作,为社区、幼儿园、学校、企事业单位、老年公寓、饭店、酒楼等科普公益讲座600多场,深受市民欢迎。

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