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合理的营养膳食对提高大脑智力有较为显著的效果，而脑力劳动者由于长时间用脑过度，有时甚至因为工作需要，可连续数日通宵达旦，因而会抹杀大量的脑细胞。因此，修复大脑机能对于脑力劳动者来说就显得尤为重要。那么，在日常饮食中，有哪些益智补脑的营养食谱呢？

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