选集 简介 作者

陈氏太极拳把刚劲和柔劲糅合在整个套路的始终，一招一势刚中寓柔，柔中寓刚，达到刚柔相济的标准。为什么太极拳的劲力要以刚柔相济为标准呢？因有刚而无柔的劲缺乏韧性，易折易损；只有柔而无刚的劲因失去爆发力也无技击的实用价值。只有刚柔相济，在实践上才有较高的意义。本视频将为你演示陈氏太极拳第22~28式，欢迎学习。

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