选集 简介 作者

太极推手是以上肢、 躯干为攻击部位，运用“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”等技法以达到借力、发力，使对方身体失去平衡的一项具有对抗性、娱乐性、健身性、传统性的体育运动。练习者可强身健体。接下来，本视频中就将对立原单推手进行讲解示范，欢迎学习。

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