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本期节目营养师教您巧吃秋季时令菜，营养师现场演示巧做凉拌糖醋藕，专家提示莲藕尽量不要生吃。藕汤可以润秋燥，莲藕凉拌吃可以清火。秋天宜吃白萝卜，专家现场演示巧用白萝卜做咸菜，熟吃白萝卜可以通肠胃，生吃萝卜可缓解胃胀。更多详情，敬请收看。

张晔

张晔，中国人民解放军总医院第二附属医院营养科主任、营养专家。

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