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如何让菜肴达到既美味又有营养的至高境界呢？烹饪大师推荐更适合中国人的烹调方法——营养砂锅。砂锅、是用粘土烧制而成的锅、砂锅菜便于人体消化吸收。专家称，砂锅的最大优点在于受热、散热均匀，可长时间保温。接下来，就请观看视频，学习营养砂锅的制作方法吧。

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