选集 简介 作者

中医认为没胃口就伤了胃气，长期没胃口就会伤正气，可以用杂粮来缓。夏季没胃口适合喝小米粥，小米偏凉、紫米偏温。小米粥有清肠胃、消食滞的功效。坐月子吃小米粥有益气的作用。赤小豆能缓解夏季湿疹，红豆和赤小豆不是一回事。红豆较圆，赤小豆较长颜色鲜艳，颜色发暗。红豆没有清热利湿的功效，赤小豆煮水外洗可以缓解湿疹。

陈延

陈延，广东省中医院消化科副主任医师、副教授。擅长诊治消化系统疾病以及胃镜、肠镜的诊疗。尤其擅长治疗炎症性肠病（包括溃疡性结肠炎和克隆氏病等）、慢性腹泻、慢性便秘、肠道易激综合征、缺血性肠病、慢性胃炎、消化性溃疡病、胃食管反流病等。

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