选集 简介 作者

健步走选鞋的标准：透气、弹性、足弓垫。透气性好的运动鞋可以减少细菌繁殖，保护皮肤，有弹性的鞋可以保护脊柱、神经和关节。做任何运动之前都应该热身，把关节润滑，利于走路顺滑，不至于造成损伤。

矫玮

矫玮，运动生理博士、教授。运动医学教研室主任兼任康复中心主任、北京体育大学学术委员会委员、北京市高校运动技术与机能评定重点实验室学术委员会委员 。教学方面，承担着包括研究生学位专业课在内的6门课程的教学工作。

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