很多人冬季需要进补,但是补不好就容易上火。也有很多人冬季特别怕冷,中医认为这是阳虚的表现,阳虚的人可适量喝酒来补阳,鹿茸泡酒补阳驱寒效果最好,羊肉也是补阳散寒最好的食物。在干果中,桂圆不仅补阳驱寒,也是女性食用的补血佳品。本期专家将告诉我们冬季怎样进补。敬请收看。

高思华

高思华,医学博士、教授、博士生导师。1978年毕业于山东中医学院中医系,同年考取山东中医学院中医系中医基础理论专业硕士学位研究生,随著名中医学家张珍玉教授学习,1981年毕业并获医学硕士学位。现任北京中医药大学校长。

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