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春天的天气变化反复无常，常使人出现种种不适症状。因此，春天也是“百草发芽，百病发作”的季节，应注意保健养生。本视频中专家解读春季养生之道，中医认为春季与肝关系最为密切。肝气不舒会导致很多疾病。听音乐是调节情绪的好方法。情绪不畅时可敲击前胸膻中穴。专家现场演示抻拉筋骨解春困。

高思华

高思华，医学博士、教授、博士生导师。1978年毕业于山东中医学院中医系，同年考取山东中医学院中医系中医基础理论专业硕士学位研究生，随著名中医学家张珍玉教授学习，1981年毕业并获医学硕士学位。现任北京中医药大学校长。

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