选集 简介 作者

草帽舞是一套适用于中老年的健身舞。它具有动作新颖独特，造型优美大方，姿态柔和，节奏轻松等特点。全套动作把舞蹈、艺术体操、音乐融为一体，并按身体全面发展的原则进行编排，使身体的各个部位得到充分的活动，长期坚持练习，能使形体变的健美，对促进人们的身心健康具有良好的作用。

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