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简介
作者
筷子击打操
3课时
筷子击打操(上)
筷子击打操(中)
筷子击打操(下)
筷子击打操使用的道具是两把筷子,这种道具制作起来非常简单。即把筷子的圆头处打上孔,用细绳穿起,系上绸子即可。全套操是用松散的筷子击打全身各个部位和各个穴位,以起到疏通筋络,刺激血液循环的作用。由于筷子击打的声音清脆悦耳,节奏欢快,所以这是一种强身健体、愉悦身心的良好手段。
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