选集 简介 作者

一个人集中精力去做一件事跟心不在焉做一件事完全是两种不同的结果，我们在一种什么样的状态？放掉那些思想的东西，我们想要情绪突破大脑，将这种情绪释放出来，如果声音很大能吼声证明这个人本身是容易放松的，于是他的注意力效率反而很高。他很快放松了，他可以很快集中到下一件事。本视频杨璟春老师教你如何集中注意力提高工作效率。

杨璟春

杨璟春，自然声乐法创始人、中音艺术学校校长、北京古典创新音乐艺术研究院院长、中国音乐网艺术总监

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