选集 简介 作者

太极短棍又称太极鞭杆。它讲究攻防结合、虚实相变、上下相随、首尾相应、动静相生、刚柔相济、螺旋缠绕。棍法以挑、劈、架、扫、格、撩、点、刺、绞、压等为主。动作简捷实用，灵活多变，既可健身又不失技击。接下来，请欣赏太极短棍四十六式（上），欢迎学习。

黄康辉

黄康辉，北京体育大学武术教研室讲师。

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