选集 简介 作者

研究表明，微笑除对身体和生理具有积极作用外，对健康的社会人际关系也大有裨益，让我们开怀大笑，缓解压力，并且化解矛盾。那么，我们该如何营建自己良好的人际关系网？本期将特邀国家二级心理咨询师索晓华副教授和大家一起分享情绪管理-提升幸福感方法，希望对大家有一些启示和帮助。

索晓华

索晓华，北师大心理学硕士，中国医学与心理学工作者协会心理干预技术专业委员会委员，国家心理咨询师，高级催眠师，讲师。

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