选集 简介 作者

竞争激烈的时代，信息覆盖的社会，快节奏的工作效率使得形形色色的压力直逼人们脆弱的心理防线。员工的压力问题不但对自己的健康产生巨大伤害，而且给企业带来的是工作绩效降低、成本增加等无形损失。本视频从“压力调适、情绪管理、思维突破”入手，利用心理学技术，健康理念，学习压力与情绪管理，使员工避免压力的无情伤害，掌握有效缓解压力的方法，提高应对压力和管理情绪的能力。从而提高员工对企业的归属感和工作效率。让员工激情的工作，快乐的生活!

于际敬

于际敬，著名心理专家、心理学博士、资深企业心理顾问、剑桥大学国际培训师、清华北大等多所高校EMBA特约讲师。从事多年心理学研究，长期致力于研究心理学和个人、家庭、企业应用的有机结合，抱着将心理学普及大众和将心理学产业推向社会的梦想而不断努力。

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