选集 简介 作者

在现代化进程越来越快的中国，压力正在代替疾病，成为谋害人们身心健康的隐形杀手。试问，你了解自身承受的压力吗？你知道压力来自何处，又会带来什么吗？你能够管理好自己的压力和情绪吗？本视频结合管理学与心理学，对现代人的职业和生活状态做出了精辟的分析，帮助你有效地克服压力，缓解不良情绪。让你轻松地工作，快乐地生活！

于际敬

于际敬，著名心理专家、心理学博士、资深企业心理顾问、剑桥大学国际培训师、清华北大等多所高校EMBA特约讲师。从事多年心理学研究，长期致力于研究心理学和个人、家庭、企业应用的有机结合，抱着将心理学普及大众和将心理学产业推向社会的梦想而不断努力。

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