你有不开心的事情吗?把这些不开心的布袋要放下,放掉。我们没有说放弃,是说放下来赶快走更重要的人生道路,让自己海阔天空,因为快乐其实很简单。只要用对方法来成长绝对保证各位会海阔天空。有一个感受就是生气的话你去觉察是生理情绪还是心理情绪,如果是生理情绪我们赶快从生活起居各个方面去调整,如果是心理的情绪,那就要从宽恕一个曾经给你伤害的人怎么样去改善跟他的关系或者改善自己的关系。

吴娟瑜

吴娟瑜,演说家。她演说的对象遍及各行各业,包括各大企业、公司、公家机构、文化局、大学、中小学、幼儿园,以及私人机构所主办的大型公开演讲等。辅导过无数的人,从不知何去何从的生涯十字路口、从濒临破碎的婚姻边缘、从压力重重的工作环境里,从内心挣扎冲突的混沌当中,她帮助大家如何抽丝剥茧,逐步找到问题的关键点,同时尽快重新站起来。由于多年来丰富的辅导经验,使得吴老师面对现场听众提出问题时,往往能够切入重点,一语道破,让询问者受益匪浅。

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