选集 简介 作者

有些人长期走路，穿鞋不当等都会引起足跟痛，足跟痛的人适合穿弹性好，有支撑的鞋。有足跟痛的人，可以踩月球车进行活血，缓解疼痛。脚上长期受到刺激就会长出骨刺，长骨刺的时候不一定疼，疼的时候可以采用保守方法进行治疗。专家现场教您缓解足跟痛的小动作：一锤，二搓，三揉。

温建民

温建民，全国政协委员、中国中医科学院望京医院骨科主任。创立中西医结合微创技术治疗拇外翻及相关畸形的新方法，处于国内领先、国际先进水平。获2002年度国家科学技术进步二等奖。

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