选集 简介 作者

心阴不足会导致入睡困难，心阴不足的主要表现是心烦。每日饮鲜百合水可改善入睡困难，喝鲜百合麦冬水可养心阴助睡眠，建议8点半至9点食用。过度操劳耗神易引发心肾不交。心肾不交多出现在老年人身上。年轻人工作透支易引发心肾不交。

沈仲鑫

沈仲鑫，中科院研究生院兼职教授，且同时在美国旧金山能量技术公司和Penrson Assessment and information公司工作，曾任上海电器厂军品生产技术协调员，助理工程师，工程师，同济大学讲师；美国加州大学访问学者、加拿大哥伦比亚大学访问教授、美国劳伦斯伯克利国家实验室客座研究员和旧金山州立大学教授。曾在加州大学物理系讲授光学六年。

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