选集 简介 作者

肥胖是现代人的常见病，如何减肥成为人们关注的热点。减肥达人小秦从224斤成功减为135斤，让人惊讶。日常一个汉堡的热量想要消耗掉得要跑步一小时才行，所以减肥期间的饮食更显得尤为重要。本期常翠青医师将带领大家更进一步认识减肥，以及减肥过程中一些膳食的调整。敬请收看。

常翠青

常翠青，北京大学第三医院营养生化研究室主任。2000年至今担任中国营养学会常委理事；2004年至今任《World Review of Nutrition and Dietetics》顾问委员；2007年至今任《营养学报》编委。

学习笔记
全部笔记（） 我的笔记 （ ）

推荐课程 换一换

相关课程

按摩保健技能入门

解说

肩颈腰的自我调理

郭险峰

经穴健康一点通头部篇

卜义长

孔伯华养生十二字诀

孔令谦