选集 简介 作者

本期减肥达人为您讲述减肥历程。专家提示什么都吃的饮食方式才有利于减肥。嘉宾现场演示巧吃果蔬能减肥。减肥不能只喝蔬果汁，水果的能量与它的甜度无关。减肥塑形最有效的方式是平板支撑。更多详情，敬请收看。

常翠青

常翠青，北京大学第三医院营养生化研究室主任。2000年至今担任中国营养学会常委理事；2004年至今任《World Review of Nutrition and Dietetics》顾问委员；2007年至今任《营养学报》编委。

学习笔记
全部笔记（） 我的笔记 （ ）

推荐课程 换一换

相关课程

按摩保健技能入门

解说

肩颈腰的自我调理

郭险峰

经穴健康一点通头部篇

卜义长

孔伯华养生十二字诀

孔令谦