选集 简介 作者

专家表示，柔韧性越好人的寿命越长。柔韧性变差，人的体态会变形，活动范围减少，容易摔倒，血液循环流通受阻受限。国家艺术体操队的郑茜月教授将现场演示小动作增强颈部柔韧性。

矫玮

矫玮，运动生理博士、教授。运动医学教研室主任兼任康复中心主任、北京体育大学学术委员会委员、北京市高校运动技术与机能评定重点实验室学术委员会委员 。教学方面，承担着包括研究生学位专业课在内的6门课程的教学工作。

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