选集 简介 作者

日常生活中健步走对人们身体健康有很好的帮助，可以稳定并降低血压，消除了脂肪肝，还能健身美体。健步走要有速度、强度还有一定长的持续时间。本期北京体育大学运动康复系的矫玮教授将带领我们认识健步走，怎样的健步走对身体健康起到最大作用？敬请收看。

矫玮

矫玮，运动生理博士、教授。运动医学教研室主任兼任康复中心主任、北京体育大学学术委员会委员、北京市高校运动技术与机能评定重点实验室学术委员会委员 。教学方面，承担着包括研究生学位专业课在内的6门课程的教学工作。

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