选集 简介 作者

有些日常习惯会伤害我们的关节，膝关节从25岁开始退化，膝关节老化不代表有病变。专家提示肥胖会加速膝关节的老化，外伤也会造成膝关节的老化。罗圈腿多为缺钙所致，柔韧性越好关节越容易老化。跪坐最容易伤膝关节。专家现场演示跪坐为何损伤膝关节。专家现场演示学练膝关节保健操。

李玉军

李玉军，北京大学医学部医学博士、博士后，北京大学附属积水潭医院矫形骨科行政副主任兼矫形骨科党支部书记。

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