本期权威专家为你找出适合自己的科学减肥法。哑铃是抗阻运动,减肥达人现场演示快速减掉大肚腩的方法。晚饭后减肥效果最好,专家现场演示弹力带训练减肥法。更多详情,敬请收看。

张漓

张漓,国家体育总局体育科学院研究所副主任、副研究员。

推荐课程 换一换