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本视频中医专家带来冬季养生三件宝，养胃第一宝是砂仁，胃痛怕冷的人适合多吃砂仁。砂仁和陈皮搭配健脾效果好。大厨姜波现场演示砂仁陈皮鲫鱼汤的做法。猴头菇可缓解萎缩性胃炎。黄芪是冬季养胃第三宝。更多精彩内容，敬请收看《冬季养生三件宝（下）》，学习养生之道。

孙维峰

孙维峰，广州军区广州总医院中医科主任医师。中国民间中医药协会冬病夏治专业委员会副主任委员，中国医促会胃病专业委员会理事，中国中西医结合防治风湿病联盟常委。

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