选集 简介 作者

本节目邀请到北京中医药大学养生研究所副主任医师刘长喜，为大家介绍脚跟衰老的判别，学爬行、调脏腑，学蜻蜓点水缓解手脚灵活度，学熊行走健脾和胃，学鹿的动作补肾强腰、缓解怕冷，学猫步增强平衡能力等相关内容。

刘长喜

刘长喜，北京中医药大学养生研究所教授。

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