选集 简介 作者

暑期出游，爬山是一项非常健康且有趣的运动，专家建议爬山选择超过脚踝，底厚且轻薄的鞋；如果爬山中崴脚扭伤，第一时间要选择冰敷，可以买冰棍冰敷患处；脚磨出泡不能挑破，可以作相应处理，保证能走路。如果在野外遇到蛇，且被咬伤，又该如何急救呢？更多旅游攻略，尽在本期节目。

朱宇清

朱宇清，国家卫生计生委中日医院主任医师。

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