选集 简介 作者

俗话说“要养生先养心”，喝茶是宁心神最简便的方法。用竹叶泡茶有宁心安神的作用，竹叶有改善人体微循环的功效；五味子有养阴除烦，安神助眠的功效；合欢花香有宁心安神的功效。专家现场演示按摩百会穴宁心安神。更多内容，敬请收看。

符德玉

上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院主任医师。

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