选集 简介 作者

吃，真的能给人带来健康吗？酸、甜、苦、辣、肉、蛋、菜，怎样吃，吃什么才能更好的缓解抑郁情绪呢？通常我们认为吃甜食可以让心情不好，其实不然，专家支招，多吃辣和鱼类可以缓解抑郁情绪。究竟什么才是抗抑郁的良药？营养学专家告诉您如何从食物中寻找快乐。精彩内容，敬请收看。

李缨

李缨，副主任医师。擅长糖尿病、妊娠糖尿病、肥胖、痛风、肾衰。

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